Худ.Альдо Болдинг Ссора

                    Не удерживай того, кто уходит от тебя, иначе,
                   не придет тот, кто идет к тебе.
                                                                Карл Густав Юнг
              

               Рождение новой семьи, несомненно — это очень радостное и позитивное событие. Она словно ребёнок, на начальном этапе, молодая и неокрепшая. Замечательно, если из этого вырастет большой и крепкий союз! Но бывает так, что в один прекрасный момент все может рухнуть. И это, на самом деле, очень серьезное испытание для человека. Причины расставаний бывают разными. Это может быть поспешное вступление в брак или несовместимость характеров, супружеская неверность или сексуальная неудовлетворенность друг другом, разочарование в любимом человеке или пьянство. В любом случае — это утрата. Утрата любимого человека, утрата отношений, утрата надежд.... 
               Возможно, что один из супругов будет страдать намного больше, тогда как для другого это станет освобождением и облегчением. Когда решение о разводе все-таки было принято, то начинается новый этап. И жизнь делится на «до» и «после». Это словно маленькая «смерть», смерть отношений. Развод - тягостное переживание, которое кажется, пережить невозможно! Супруги испытывают измотанность, ощущение душевной боли и страха, отчаяния и злости.
           И каждому из супругов при разводе, так или иначе, придется пройти определённые стадии этого непростого процесса.
              Первая стадия - отрицание. В этой стадии характерно убеждение, что развод возможно избежать. Есть вера, что отношения возобновятся. Здесь вам придётся пройти через принятие этого факта. Примириться с расставанием, отпустить человека и признать его право на это решение, даже если вы против происходящего. На данном этапе невозможно до конца осознать, что же случилось, потому что все происходит на эмоциональном «обезболивании». Характерны также защитные реакции и обесценивание отношений: «Все хорошо», «Ничего особенного не случилось» и так далее…
              Вторая стадия - гнев и обида. На этой стадии постепенно приходит осознание происходящего. Возникает злость на себя, на партнера, на окружающих. Избежать этой стадии не получиться. И если вы примете решение не ощущать те эмоции, которые есть у вас, то важно знать, что они никуда не денутся. Они останутся в вас, но только в подавленном виде, в виде обиды. А это значит, что можно застрять в этой стадии на всю жизнь и не перейти к стадии, которая позволит вам быть снова счастливым и любимым.
              Третья стадия- стадия переговоров и торга. На этой стадии гнев отступает. Вы принимаете сам факт развода, но в душе никак не можете с этим смириться. Принимаются любые попытки восстановить брак. В ход идут манипуляции включая сексуальные отношения, угрозу беременности, давление на партнера с помощью окружающих. Иногда прибегают к мистическим методам: идут в церковь и гадалкам, обращаются к экстрасенсам. На этом этапе важно понимать, что прекращение попыток и надежд вернуть любимого человека - необходимое условие для благополучного переживания расставания. Жить в надежде – это значит жить в мучениях. А пока вы живете в мучениях - вы не в отношениях, и вы вне отношений, а это где-то посередине. И так можно жить годами лишая себя на полноценную жизнь.
               Четвертая стадия –это депрессия. На этом этапе проблема обесценивается, и вы просто страдаете. Нет злости, нет обиды, нет гнева, нет попыток все исправить. Есть только боль. На этой стадии нет доверия к людям, невозможно завести новые знакомства, занижен уровень самооценки... Это очень тяжелый этап в жизни каждого, но именно сейчас уходит вся боль. А отпустить боль возможно только через её принятие.
               Пятая стадия — это стадия адаптации. Если вы прошли все вышеперечисленные стадии, то здесь вы окажетесь примерно через 10-12 месяцев. Примерно столько длиться горевание после развода. На этой стадии вырабатывается привычка справляться с проблемами самостоятельно. Появляются люди, которые могут вас поддержать. Вы начинаете открываться новым отношениям. Появляется радость жизни и уже в скором времени вы будете открыты для новых отношений, новой любви и жить полноценной жизнью. 
          Если вы хотите как можно «мягче» пройти весь путь расставания с любимым человеком, то есть смысл проживать его вместе со специалистом, который будет все это время поддерживать вас и разделять с вами эту боль. Время - невосполнимый ресурс. Очень горько осознавать, что страдания длятся дольше, чем отведено природой. Жизнь после развода действительно существует, и она прекрасна! 

© Лучникова О.В., 2018.