Худ. Стив Хэнкс Прогулка под зонтом

Имея конец пути, можно легче всего понять и весь путь в целом, и смысл его отдельных этапов.
 
Л.С.Выготский

 

              Кризис - в переводе с др. греческого означает решение; переворот, пора переходного состояния, перелом. В китайском языке слово «кризис» состоит из двух символов, один означает «опасность», а другой — «возможность». На протяжении всей жизни человек проходит несколько основных кризисных этапов. Каждый из них очень важный и значимый и ни один из них перескочить не получиться. Невозможно не пройдя первый этап прейти на следующий. Но для кого-то это всего лишь этап, который проходит мягко и без травм, а для кого-то это действительно кризис. И чем больше мы сопротивляемся переменам, чем упорнее не прислушиваемся к событиям, которые нас сопровождают, тем болезненней будет переход. В младенчестве и детском возрасте мы, конечно, напрямую зависим от родителей. Но в более старшем возрасте человек несёт ответственность за свои поступки и решения. И то, какие события происходят вокруг, какие люди нас окружают, только наша заслуга.

              Кризис осознанного периода приходиться, приблизительно, на 20 лет.  Он следует за подростковым. И если подросток еще не может определить свое место в этом мире, то здесь нам приходиться определяться с выбором профессии, мировоззрением и строить жизненные планы. На этот период приходиться служба в армии, а также возможен брачный союз и деторождение. В этом периоде происходит преодоление человеком зависимости от родителей, в том числе и финансовой.

                 Далее следует кризис тридцати лет. Так называемый «период середины». Здесь происходит осознание своего существования. Происходит переоценка ценностей. Поиск смысла жизни. Для некоторых это «печальный» период жизни, так как оглядываясь назад человек осознаёт, что по прошествии определенного времени сделано не так уж и много. Возможно сравнение себя с более успешными сверстниками и знакомыми. Женщины могут печалиться об уходящей свежести и молодости.

              Кризис среднего возраста - длительный эмоциональный этап, который связан с переоценкой жизненного опыта. В этот момент человек понимает, что ему больше никогда не быть юным и, что старость не за горами. Опасность здесь таиться в том, что в поисках себя человек может уволится с хорошей работы, в поисках своей привлекательности заводят романы на стороне и возможен распад семьи.

              Последний этап-это пенсионный кризис. Он приходится на 60-70 лет. Здесь, человек уходит на заслуженный отдых. Меняется привычный уклад жизни, дети выросли и живут отдельно, здоровье, бывает, даёт о себе знать. Человек ощущает себя ненужным. Здесь важно найти в себе силы вновь научится радоваться жизни. Это могут быть новые увлечения, знакомства, путешествия.         

             Кризисы сопровождают нас всю жизнь. Кризисы бываю не только возрастные. Они могут быть связаны и с потерей работы, и с утратой близкого человека, и с разводом…  Самое главное – принять то, что без изменений жизнь невозможна.  И для того, чтобы выйти из кризиса победителем, важно начать прислушиваться к себе, к тем событиям, которые накрывают нас, словно волны, одна за другой. Посмотреть на изменения с другой стороны, принять их, как благо, как ресурс, как возможность, что-либо поменять в своей жизни. Ведь ни будь событий, которые, как нам кажутся - есть для нас наказание, то вряд ли мы бы задумались о переменах. Кризис на самом деле можно рассматривать, как возможность. Возможность поменяться и подняться на новый, более высокий уровень. Несомненно, он таит в себе опасность. И кризисный период может «сломать» человека. Коварство кризиса заключается в том, что по достоинству оценить его, можно лишь по прошествии времени. Когда, оглянувшись назад, на те события, мы сможем сказать: «Да, вот если бы не тот тяжелый отрезок времени, то вряд ли бы я решился что-то поменять!» Если быть внимательным к себе, к событиям, которые происходят в вашей жизни, к людям, которые встречаются на нашем пути, то есть все шансы пройти сложный период, как можно мягче. Ведь жизнь часто нам даёт подсказки, ставит знаки на пути, но мы упорно их не видим, не прислушиваемся к себе, своим желаниям, не слышим голос своего сердца. И вселенной больше ничего не остаётся, кроме как через кризис вывести человека на путь, чтобы дать возможность для роста и перемен. Даже если через страдания и потери, через боль и слезы, но так или иначе мы выйдем на новый уровень. А вот с каким ресурсом мы там окажемся — это уже зависит только от нас! И если в данный момент вы находитесь в сложной жизненной ситуации, я готова вам помочь. Наша система так устроена, что сама себя не видит. И хорошо, когда есть сторонний наблюдатель, который поможет найти выход. И даже я сама, и мои коллеги-психологи в сложные жизненные периоды тоже обращаемся за помощью. Очень часто бывает так, что выход был в двух шагах от нас, но мы попросту его не замечаем.  Да, нам страшно быть беспомощным, страшно быть слабым и уязвимым, страшно просить о помощи, но в этом и есть наша сила!

© Лучникова О.В., 2018.